to top

World Breastfeeding Week

tydzien karmienia piersią

Mój syn ma niespełna rok, 6 zębów, chodzi i nadal pije mleko z piersi. A ja #nieprzepraszamzakarmieniepiersią. I cieszę się, że w tym tygodniu mówi się o karmieniu naturalnym głośno, bo w dniach od 1 do 7 sierpnia obchodzony jest Światowy Tydzień Karmienia Piersią. W Polsce mamy podwójną okazję świętować Tydzień Karmienia Piersią, bo polski tydzień obchodzony jest wcześniej – na przełomie maja i czerwca. Myślę, że warto wykorzystać tę podwójną okazję do mówienia o karmieniu naturalnym, promowania i wspierania matek w ich mlecznej przygodzie oraz dążyć do ochrony matek karmiących piersią. Na szczęście, coraz szerzej mówi się o wartości mleka mamy, o korzyściach płynących z karmienia dla dziecka i mamy, powstaje coraz więcej inicjatyw dzięki którym wiedza na temat...

Continue reading

„Zosia Samosia” na urlopie, czyli o umiejętności delegowania zadań ( i dlaczego inni zrobią to lepiej😉)

8

Często w pracy łapałam się na tym, że mówiłam: „zrobię to sama” – bo chciałam, aby dane zadanie było dopięte na ostatni guzik i zależało mi na tym, aby zrobić coś szybciej i lepiej. Pewnie też poniekąd nie wierzyłam w możliwości moich współpracowników. Czy syndrom Zosi Samosi dokuczał mi tylko w pracy? Niestety nie… Kiedy zostałam mamą, złapałam się też na tym, że chciałam wszystko zrobić sama – sama zaopiekować się niemowlęciem, sama posprzątać mieszkanie, zrobić zakupy, wyjść z dzieckiem na spacer i jeszcze do tego wszystkiego znaleźć czas na swoje pasje. Chciałam sama zajmować się blogiem, pozycjonować swoją witrynę i nawet zaczęłam myśleć o tym, że sama zmienię szatę graficzną bloga, mimo, iż nie czuję się w tych dziedzinach kompetentna....

Continue reading

Kilka modowych (i nie tylko) trików i gadżetów niezbędnych każdej mamie

gadżety dla mamy

Zanim zostałam mamą kwestia wygody czy praktyczności ubrań była dla mnie raczej kwestią drugorzędną. 13-cm szpilki? Czemu nie. Torebka, która zsuwa się z ramienia? Trudno, najwyżej będę ją niosła w ręce. Opinająca ołówkowa spódnica, w której kroki bardziej przypominają taniec gejszy niż marsz to także żaden problem dla bezdzietnej kobiety. Ale mały szkrab w wózku, w chuście, na rękach lub trzymający się naszej nogi odmienia życie. I nie mam tutaj na myśli tylko tego, że przewartościowuje nasze życie, wprowadza nową jakość i sprawia, że stajemy się bardziej cierpliwi, odkrywamy w sobie pokłady miłości, czułości. Mówię tutaj o tych bardziej przyziemnych sprawach. Mały człowiek w rodzinie naprawdę zmienia zasady gry. Na wszystkich płaszczyznach. Nawet tak błahych jak garderoba mamy😉 Dlatego dzisiaj chciałam podzielić...

Continue reading

Kosmetyki Ryżowe YASUMI

yasumi rice line topestetic.pl

Od kilku lat używam pudru ryżowego do utrwalenia makijażu. Dzięki temu makijaż trzyma się na twarzy od rana do wieczora i nie muszę martwić się o odpowiedni dobór odcienia, bo pudry ryżowe są transparentne. Ale ryż jest wykorzystywany nie tylko w kosmetykach do makijażu, ale przede wszystkim w kosmetykach pielęgnacyjnych skórę.  Tak naprawdę jego właściwości świetnie sprawdzą się przy większości typów skóry – przy mieszanej, tłustej, wrażliwej czy dojrzałej. Składnikiem odpowiedzialnym za takie wszechstronne właściwości są tzw NNKT - Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe, inaczej nazywane też kwasami egzogennymi, które nawilżają skórę, zatrzymują wodę wewnątrz naskórka oraz pomagają w walce z suchością skóry. Ponadto, ryż ma działanie oczyszczające i regenerujące skórę. Dostarcza witamin i minerałów oraz zwiększa produkcję kolagenu w skórze....

Continue reading

Ulubieńcy czerwca (lniane ubrania, buty Gioseppo, słomkowa torebka, The Ordinary, Amazon Prime)

9

Ostatni wpis z serii „ulubieńcy miesiąca” miał miejsce na moim blogu ponad rok temu. Na zdjęciach w tamtym poście mam całkiem spory ciążowy brzuszek, który wypełnia jedną z moich ulubionych sukienek. W tym miesiącu ulubieńcem jest podobna sukienka, w którą także spokojnie zmieściłabym ciążowy brzuszek, ale tym razem – dziecko jest na rękach, a nie w brzuchu😉 Nie mniej jednak uwielbiam ubrania, które są uniwersalne, które można łączyć z różnymi dodatkami, aby stworzyć stylizacje na różne okazje oraz takie, które posłużą nam więcej niż jeden sezon. Nic więc dziwnego, że sukienka z dzisiejszego wpisu została ulubieńcem. Len Ponieważ od kilku dni upały nie odpuszczają zaczęłam doceniać lniane tkaniny. Len to tkanina, która idealnie sprawdzi się w największe upały. Od czasu, kiedy jestem...

Continue reading

Z dnia perfekcyjnie nieogarniętej mamy

DSC_01 (240)a

20 miesięcy temu… Na stole biała filiżanka z parującą czarną kawą, której aromat stawia od razu na nogi. Obok niej różowy planer z wypisaną pochyłym pismem   listą „to do”. W głośnikach budząca do życia muzyka. Jest czas na spokojne zjedzenie owsianki z jagodami. A nawet na szybką fotkę tego #morningvibes i #perfectbreakfast na Instagram. Aż żal nie sfotografować, tak pięknie wygląda ta pianka na wierzchu kawy, a jagody ułożyłam na owsiance niby niedbale, ale prezentują się pięknie. No i czerń borówek idealnie pasuje do koloru pióra, którym pisałam plan mojego dnia i najważniejsze spotkania na cały przyszły tydzień. Została jeszcze niecała godzina do wyjścia do pracy, więc dopijam kawę, wkładam brudne naczynia do zmywarki i leniwie udaję się przed toaletkę zrobić...

Continue reading

Kilka książek dla młodych rodziców, które polecam (i kilka których warto unikać)

ksiazki dla rodzicow

Kiedy dowiedziałam się, że niedługo zostanę rodzicem pojawiło się w mojej głowie wiele pytań, lęków i niewiadomych. Zewsząd zalewały mnie porady – od rodziny, znajomych, z internetu, z blogów, telewizji. Komu zaufać? Posłuchać rad babć i cioć? A może wyszukać odpowiedzi w googlu? Ja zawsze kieruję się jednak tym co podpowiada mi intuicja. Jednak, kiedy przygotowywałam się do roli mamy, nie chciałam niczego przegapić, więc poszukiwałam wiedzy w książkach, internecie, na blogach i filtrowałam te wszystkie wiadomości. Zresztą, robię tak do dziś😉 W tym czasie moja biblioteczna powiększyłam się o kilka nowych książek kierowanych do rodziców, odkopałam także kilka pozycji, z którymi miałam do czynienia już wcześniej, jako psycholog. I dzisiaj chciałabym Wam polecić kilka z nich. …oraz kilka serdecznie Wam...

Continue reading

Najlepsze tanie podkłady z drogerii

podkłady z drogerii

Mimo, iż na rynku istnieje cała masa podkładów o wszelakich właściwościach, różnym stopniu krycia, szerokiej gamie kolorystycznej, to i tak często jest to jeden z kosmetyków, który najtrudniej dobrać. A bez niego – nawet na pięknej cerze, makijaż nie wygląda tak samo. Ja mam kilka niezawodnych podkładów, które sprawdzają się u mnie bez najmniejszych zarzutów, jednak są to podkłady z wysokiej półki cenowej i często szukam tańszych zamienników. Do moich ulubieńców należą Giorgio Armani Luminous Silk, Lancome Tient Ideole, Dior Diorskin oraz Sisley Tient Eclat. Wydawać by się mogło, że są to podkłady rozświetlające, lekkie i tak – taki efekt faktycznie dają. Jednak, oprócz tego – są to podkłady mocno kryjące i o doskonałej trwałości do ok. 10-12 godzin. I tego...

Continue reading

High need baby, „hajnid”, wymagające dziecko, dzieci o większych potrzebach – czyli jakie?

highneedbaby

I czy w ogóle jest sens nadawać dzieciom takie „etykietki”? Kto to High Need Baby? W największym skrócie - niemowlę, które odczuwa wszystko mocniej, intensywniej i także mocniej i intensywniej reaguje. Inna definicja zakłada, że to niemowlęta, które wymagają wszystkiego więcej, poza snem. Bo tzw. hajnid nie śpi, ciągle chce być na rączkach, jest „nieodkładalny” do wózka/łóżeczka/fotelika i wymaga od rodzica 100% uwagi, zawsze i wszędzie (nawet podczas ich krótkich drzemek, więc zapomnij, że ogarniesz dom czy obiad w czasie, kiedy dziecko śpi). To prawda, że większość niemowląt najlepiej czuje się w ramionach rodziców, ale w przypadku High Need Baby nie ma mowy o odłożeniu do łóżeczka czy na matę (a jeśli już się uda jest to rzadko powtarzający się wyjątek😉). Zwykle...

Continue reading